コラムを更新しました。【自律神経は内臓と血管の筋肉に繋がっている】

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自律神経系が緊張の時間が長くなると人間らしい脳や身体の外側に血液が優先的に使われ続けて内臓で血液をきれいにしたり、そもそも内臓の働きが抑えられてしまいいい質の血液が維持できなくなって余計に身体としても精神的にも苦しくなってきてしまいます。自律神経系がリラックスできる時間や質でいられると内臓で血液がきれいにできて内臓も活動すやすくなります。