いつ頃からどのようなことでお悩みでしたか？

慢性的な腰痛と肩こりに長年悩まされて来ましたが、２年前からピラティスを始めたことでかなり改善していました。

ところが忘れた頃に、過去何度か経験した「ぎっくり腰」の症状が出ることがあり、常に気持ちのどこかに不安を抱えていました。

また、数年前に左膝の半月板を損傷したのですが、そこをかばう癖がついたことによる身体のバランスの崩れを自覚していました。

 

当院に来院される前に何か改善を試みましたか？

膝については１年あまりスポーツ整形外科でリハビリを行い、膝の周りの筋肉を強化することでランニングもできるようになりました。

日常生活での腰痛や肩こりが我慢できなくなった場合は、整骨院での施術やエステサロンでのリラクゼーションマッサージを受けることで対処していました。

 

当院の施術・カウンセリングを受けてどのような改善が見られましたか？

身体のバランス調整や姿勢の改善に興味を持ちいろいろ調べていたところ、たまたまこちらのホームページのコラム『身体が変わる視点』にヒットしたのですが、その内容がとても参考になったことが、こちらに伺うきっかけでした。

そして現在、これまで自分が疑問に思っていたことをひとつひとつ丁寧に説明していただくことで、安心感を持って施術を受けることができています。

アドバイスをいただいた身体の調整方法を地道に実践することで身体の使い方が改善され、また見た目にもバランスの良い体型に変化していると感じています。

また、趣味のピラティスとキックボクシングのスキルもこの１年でかなり向上したことに、自分でも驚いています。

 

もっとこうなったらいいなと思うことがあったら教えてください！

本来あるべき無理のない身体の使い方ができるようになること。

身体の声に耳を傾けることができ、自分で調整できるようになること。

そして理想を言えば、１０年後も正しい姿勢で美しく動けていることです。