断食

• 2018年1月29日

「栄養」の考え方を広げよう

「栄養」を取らないと病気になる？？ 　 今の常識では、栄養が足りないから病気になってしまうと思い込んでしまいます。 　 でも、今の病気や不調の多くはこの逆のケースの方がはるかに多いです。 　 ⑴食べる量(身体に入れる量)＞老廃物排出量(身体から出す量) 食べたものは身体を作ったり、働くためのエネルギ […]

• 2013年5月28日

nanoblock!!

ついに…！！ nanoblockスカイツリーを衝動買いしてしまいました。 もともと東京タワーを持っていました。 日暮里整体院の入り口に置いてあります。 その隣に並べたいな、とずっと思っていました。 身体の本質に目を向けると、あまり”物欲”がなくなってきます笑 断捨離や断食などはそのわかりやすい例であ […]