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断食

  • 2018年1月29日

「栄養」の考え方を広げよう

「栄養」を取らないと病気になる??   今の常識では、栄養が足りないから病気になってしまうと思い込んでしまいます。   でも、今の病気や不調の多くはこの逆のケースの方がはるかに多いです。   ⑴食べる量(身体に入れる量)>老廃物排出量(身体から出す量) 食べたものは身体を作ったり、働くためのエネルギ […]

  • 2013年5月28日

nanoblock!!

ついに…!! nanoblockスカイツリーを衝動買いしてしまいました。 もともと東京タワーを持っていました。 日暮里整体院の入り口に置いてあります。 その隣に並べたいな、とずっと思っていました。 身体の本質に目を向けると、あまり”物欲”がなくなってきます笑 断捨離や断食などはそのわかりやすい例であ […]

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