へっぴり腰

「歩く」に大事な３つのポイント！！

前回から「歩き方」に触れていますが、今回はもう少し具体的に考えていきたいと思います。テーマは『歩く時に大事な３つのポイント』です。前回のコラムでも書きましたが、ここで提案する「歩き方」は ①「立つ」ことを基本にして身体の軸と連動性を利用したブレの少ない歩き方 ②「内臓」を活性化しな […]