後頭骨

後頭骨の簡単な調整方法

前回のコラム『後頭部が落ちる?!』に引き続いて、後頭骨(部)のポイントを挙げていきたいと思います。　簡単な後頭骨(部)の調整方法もピップアップします！！　後頭骨は耳が付く【側頭骨】頭のてっぺんにある【頭頂骨】脳を下支えしている【蝶形骨】などと繋がって頭全体として連動して動きます。　 […]

前回まで背骨の連動性を観てきました。身体が重力下でしっかりバランスをとりながら動くために、身体はエネルギーを反転させながら、連動しています。その象徴が背骨の『S字カーブ』であり、そのエネルギーが反転する節が『移行部』でした。『移行部』がしっかり機能すると、 ①身体が節目節目でしっ […]

背骨の連動性について考えています。前回までは背骨の連動性を腰部と胸部にポイントを絞って紹介してきました。この連動性は頭の位置関係にも連動しています。今回は『頚胸移行部』、胸と首を繋げる背骨の連動性です。といってもポイントは『胸腰移行部』と同じです。意識するポイント：鎖骨・肩甲 […]

肩や首のコリや違和感、頭痛はやはり多くの方が悩んでいる問題ですよね。肩や首のこうした症状を引き起こす大きな要因はやはり『パソコン』『ゲーム』『デスクワーク』。『パソコン』や『ゲーム』のなにが問題なのかと言えば、特に目を酷使すること情報の大部分を目から受ける私たちの目は、酷使する […]