脳，鎖骨，呼吸，姿勢，

集中すると息が止まる？脳の酸欠を解く3ステップ

「気づいたら息を止めていた」──それは脳が24時間戦闘モードに入った合図「集中している時、ふと気づくと息を止めていた。」「子どもがゲームをしている時、呼吸がとても浅くなっている。」「考え事をしている時、胸が苦しくなる。」　もしあなたやご家族がこのような状態なら、それは「集中力の証」ではあり […]