体温調整

• 2019年5月16日

基礎代謝を上げるには？

【基礎代謝】よく聞く言葉です。今回のテーマは【基礎代謝】です。 　 【基礎代謝】とは何でしょうか？ 　 wikiで調べてみると 『基礎代謝（きそたいしゃ）とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に（生理的に）行われている活動で必要なエネルギーのこと。 相当するエネルギー量 […]

• 2014年10月25日

天気に負けない身体を作ろう！！

今回のテーマは『天気と身体の関係』です。   先日の台風やここのところの朝晩の冷え込みが強かったりして 身体に不調を感じられる方が多く見受けられますね。   台風の時には、テレビでも「気象病」として取り上げられていましたが、 当院でも 「目がとても張って辛く感じる」 「いつもより […]