体温調整

• 2025年4月25日

天気に負けない身体を作ろう！！

台風や朝晩の急な冷え込み、季節の変わり目…。 最近こんな症状はありませんか？ 「目が異常に張って辛い」 「いつもよりじんましんが出てしまう」 「頭痛がひどくなる」 「なんとなく体がだるい」 実は、これらの症状は天気の変化による「気象病」かもしれません。 当院にも台風の後には同じような症状でお悩みの方 […]

• 2019年5月16日

基礎代謝を上げるには？

【基礎代謝】よく聞く言葉です。今回のテーマは【基礎代謝】です。 　 【基礎代謝】とは何でしょうか？ 　 wikiで調べてみると 『基礎代謝（きそたいしゃ）とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に（生理的に）行われている活動で必要なエネルギーのこと。 相当するエネルギー量 […]