不定愁訴

低気圧に負けない身体になろう！

低気圧になると頭痛やだるさ、むくみなど身体の不調感に悩まされる方がいますよね。　いろいろな記事などでも日本人の６割くらいの方が気圧が下がったときに体調の変化を感じると書かれていました。　６割といったら本当に多いですよね。　どうして気圧が低くなると身体の調子が悪くなるのでしょうか？　 […]

コラム

今回のテーマは『腹圧を利用して骨盤を立てて使う』です。最近は身体の使い方の感覚についてこんな質問が多くありました。・骨盤を窮屈に使う感覚がわかりずらい・骨盤から背骨の反りが始まる感覚がわかりずらい確かにこの辺はとても重要な感覚です。こ […]

今回のテーマは『頭と肝臓は一緒に疲れる』です。身体のいろいろな悩みや不調を観ていると今を生きる私たちは、特に ”頭の使いすぎ”から全身にものすごく不利益を生じていると痛感します。・人に気を使う、ストレスを感じている方・頭脳労働やパソコン仕事で目や頭を酷使する方・ […]

今回のテーマは『身体の”ゆがみ”はどうして起こるのか？』です。私達は、少なからず身体のゆがみを誰もが持っています。そしてその原因はなに？と考えた時に、姿勢が悪いとか身体の使い方(癖)など日常の使い方がその一番の問題点だと思いがちです。確かに […]

先日、20代前半のお客様がこんなことを言っていました。『そもそも「姿勢」なんてどこでも習ってないし、教えてもらってないですね』そうなんです。猫背が問題だとか、姿勢が悪いという言葉は氾濫しているのに、今の世の中には姿勢の基本が提示されていないんです。肩こり、背中のこり、腰痛、頭 […]