ミルキングアクション

• 2023年4月17日

踵(かかと)が歪むと、身体の一番の土台が揺らぐ。

今回のテーマは『踵(かかと)の歪み』です。 　 「踵」は重力の下で大地の上に身体を支える大事な場所。 　 犬や猫などの四つ足動物の「踵」はそもそも地面には接していません。 　 私達が二足歩行して身体を二本の両足で支えるために 地面についてさらに身体の重さを支えるために大きく発達した 人間の大きな特徴 […]

• 2013年7月26日

散歩の効用

今の時期は暑くて敬遠している人結構いらっしゃると思いますが、 歩くことはとても身体によいワークとなり得ます。 今回のテーマは『散歩の効用』です。 休みでも仕事やストレスが頭から離れずに常に悶々とさせられることありませんか？ そんな人には特に読んでみて欲しいと思います。   歩くことの一番の […]

• 2013年7月11日

血液循環は【首】を観る。

前回のコラム『血管も若返る！！』では血管が劣化しやすい要因を大枠で考えました。 ポイントとして挙げたことは以下の３点でした。 血液が循環することが血管を作るエネルギーになること【血液循環】 血液自体の質が血管の質になること【血液の質・瘀血】 身体の緊張やリラックスをコントロールする自律神経が血管の伸 […]