骨格矯正

2023年10月18日

腹圧が腰の安定感を作る

前回のコラム『横隔膜と鼻呼吸と呼吸』では横隔膜で呼吸は大きく変わることを書きました。　特に横隔膜が参加する腹式呼吸ではお腹の圧力【腹圧】が変動します。　今回は、【腹圧】が姿勢を作る！！というテーマです。　【腹圧】とはなんでしょうか？　お腹の中は消化器が入っています。　消化器は一本 […]

2014年8月8日

重力を受けると骨盤は締まる！！

「骨盤のゆがみ」というのは、多くの方が気にされるポイントですよね。骨盤が整うと、、さまざまなメリットがあることは以前からいろいろなメディアでも紹介されています。例えば、こんなことがよく指摘されています。・痩せる・姿勢が良くなる・お腹の調子が良くなる・自律神経 […]

2013年7月22日

整体の観ているもの

前回のコラム『身体の要求は『本物』か？？』ではネガティブスパイラルに陥っている組織は必要以上の物質的要求が出てくることが見えてきました。そんな”事態”に整体では何を考えるのか？大まかに言えば『身体全体の伸⇄縮の幅や力』を観ているのですが、今回は『整体で観ているもの』を少し具体的 […]

2013年6月30日

骨盤が大事な訳２。

前回のコラム『骨盤が大事な訳。』から骨盤のことを考えています。骨盤は力学的に足の２本の軸と背骨の１本の軸を繋げる特別な場所。前回のポイントは ①腸骨が斜め下から仙骨を『下支え』する ②身体がどんな状態にあるかを感知する ③直立二足歩行の人間の骨盤は縦に短いということについて触れました。 &nb […]