交感神経

2024年3月1日

自律神経は内臓と血管の筋肉に繋がっている

自律神経と聞くと ”いきなり”精神的な問題と思っている方も多いかもしれません。　自律神経は内臓や血管の”筋肉”に指令をおくるシステムです。　自律神経系が内臓や血管の”筋肉”を働かせて消化吸収をしながらいい血液を作って、血液を身体のどこに送るのかということをコントロールしてくれています。 […]

2023年4月6日

呼吸と意識的な脳の関連性

前回のコラム『元気に生きている証拠』で呼吸は精一杯生きている証ということを書きました。　私たちの排泄物は、自動車の排気ガスとは根本的に違います。　私たちの排泄物は、環境でリサイクルされるようにそもそも出来ています。　しっかり排泄することが、植物などが生きるエネルギー源になります。　 […]

2015年4月10日

内臓と自律神経は運命共同体！！

前回のコラムで浮かれていたように、３月３１日にお花見に行ってきました。場所は埼玉県の幸手にある権現堂です。やっぱり色々な人に聞いてみたらかなり有名な場所のようですね！天気も良かくて暑いくらいだったのでとても良かったです！！桜と菜の花のコントラストのきれいさと屋台 […]

2014年6月25日

自律神経系の働きを安定させるためには？？

今回も前回に引き続き「自律神経系」について考えていきます。前回は、”頭脳労働”が自律神経系を乱しやすいことを考えましたが、その他にも様々な要因が指摘されています。特に最近取り上げられているのは、電磁波や食品添加物、環境汚染などの環境要素です。食品添加 […]

2014年6月18日

自律神経系はどうして乱れるのか？

今回のテーマは『自律神経系が乱れる理由』です。自律神経系のバランスが悪くて身体の不調に陥っているという方も多くいますし、気になっている方もいるかもしれませんね。自律神経系の大きな役目は［血液を必要な場所へ運ぶ］ことにあります。自律神経系は血管をコントロールすることで血液をどこ […]

2014年5月13日

皮膚は身体の状態を語る！！

今回のテーマは『皮膚は身体の状態を語る！』です。皮膚から何かが分かるの？と首を傾げる方も多いと思いますが皮膚と内臓と脳、この３つは切っても切れない繋がり深ーい繋がりがあります。そもそも私達の身体を昔に遡っていくとひとつの細胞だった時代があります。細胞に必要なものは”細胞膜”から […]

2014年3月17日

疲れが取れる睡眠をとるには？

春になってくると妙に眠くて、私は異常なんじゃないか… と思われる方、よくいらっしゃいます(笑) でも、春に眠いのは、身体の作り替えで出る老廃物と、冬の間に溜めた老廃物を捨てるのに身体が働くからです。疲れ(老廃物)がしっかり取れて、身体が自然の中で解放されるためには質の良い睡眠が取 […]

2013年8月20日

後頭部が落ちる?!

肩や首のコリや違和感、頭痛はやはり多くの方が悩んでいる問題ですよね。肩や首のこうした症状を引き起こす大きな要因はやはり『パソコン』『ゲーム』『デスクワーク』。『パソコン』や『ゲーム』のなにが問題なのかと言えば、特に目を酷使すること情報の大部分を目から受ける私たちの目は、酷使する […]

2013年7月26日

散歩の効用

今の時期は暑くて敬遠している人結構いらっしゃると思いますが、歩くことはとても身体によいワークとなり得ます。今回のテーマは『散歩の効用』です。休みでも仕事やストレスが頭から離れずに常に悶々とさせられることありませんか？そんな人には特に読んでみて欲しいと思います。歩くことの一番の […]

2013年7月22日

整体の観ているもの

前回のコラム『身体の要求は『本物』か？？』ではネガティブスパイラルに陥っている組織は必要以上の物質的要求が出てくることが見えてきました。そんな”事態”に整体では何を考えるのか？大まかに言えば『身体全体の伸⇄縮の幅や力』を観ているのですが、今回は『整体で観ているもの』を少し具体的 […]

2013年7月18日

身体の要求は『本物』か？？

沈黙の臓器といわれるくらい黙って働いてくれている肝臓や腎臓。血液の質を左右してることをみてきました。今回のテーマは『身体の要求を吟味する』です。『肝臓』が血液に必要な荷物を載せると血液は”汚れ”るのでしたね。『必要な…』というところがポイントです。黙って働いてく […]

2013年7月16日

血液の質をつくる！！肝臓と腎臓

前回のコラム『血液循環には【首】を観る。』では血液循環の状態を把握しやすい場所として【首】を紹介しました。今回のテーマは、『血液の質』です。血管が血液の道なので、血液の質は血管に直接影響を及ぼします。例えば道路も普通タイヤで走るのと、雪のない道をチェーンを履いて走るのとでは道路の損傷は大きく違 […]

2013年7月13日

首は頭の血液が通る唯一の道！！

前回のコラム『血液循環は【首】を観る。』では血液循環の状態が【首】によく現れることを書きました。今回はいわゆる頭を載せている『首』についてもう少し掘り下げていきます。私たち人間は、頭(脳)の活動が大きな部分を占めています。頭が栄養やエネルギーの一大消費地となっているのです。だか […]

2013年7月11日

血液循環は【首】を観る。

前回のコラム『血管も若返る！！』では血管が劣化しやすい要因を大枠で考えました。ポイントとして挙げたことは以下の３点でした。血液が循環することが血管を作るエネルギーになること【血液循環】血液自体の質が血管の質になること【血液の質・瘀血】身体の緊張やリラックスをコントロールする自律神経が血管の伸 […]

2013年7月6日

血管も若返る！！

最近は命を落とす3人に1人が血管の病気とも言われている時代になりました。血管は血液を運ぶ”道”です。血管は一度『老化』したら元に戻らないとか『老化』は血管から始まると言われてきました。でも、血管も他の身体の部分と同じ。生きている以上は、新陳代謝をします。古くなったりダメになった細胞は破壊 […]

2013年7月2日

生命は反発力！！

今年も暑い夏がまもなく到来！！夏バテや日射病、熱射病に気をつけないといけませんね。今回のテーマは『生命は反発力！！』。反発力…というのは暑ければ、冷えるように寒ければ、温かくなるように過酷な状況には、打ち勝てるように身体が発奮するということ。私たちの身体は生きるのに一定 […]

2013年4月25日

むくみと食べもの⑦

【血液・体液が循環する仕組みを見直す】 ①身体全体から循環を変える→呼吸器・腸管の活性化を図る ②足からの体液の帰りを変える→足首の動きを健全化する【物質の量をコントロールする】 ①食べ物の量を減らす。特に身体を冷やす物質(冷たいもの・糖質・水分)を制限する ②老廃物の運び出しができ […]

2013年4月18日

足のむくみはなぜ起こるのか？①

今回は足のむくみについて考えてみたいと思います。特に女性は手足の冷えと共に足のむくみを気にしている人が多くいますね。血液が足に(足の細胞に)滞りやすい大きな理由とはなんでしょうか？太古の昔には生命は海にいましたので、水の浮力が働いていました。しかも生命体としてのスケールも小さかったので、内臓を […]