腸内細菌

腸の調子がいいと幸福感が格段に上がる！

今回のテーマは『腸が幸福感を作り出す』です。最近、改めて感じることは腸の大切さです。不思議な感じがしますが、脳と大腸はとても深いつながりがあります。自律神経やホルモンのバランスにも双方がとても影響します。ストレスをため込みすぎて大腸に […]

今回のテーマは『夏の疲れは内臓に現れる』です。今年は多くの異常気象が引き起こされて連日報道されているように普通は夏に張り出してくる太平洋高気圧の勢いが弱いので、今年は近年にないくらい夏の終わりが早そうですね。そんな中、季節代わりのこの時期に「胃腸炎」にかかったとい […]

今回のテーマは『”共生力”の大切さ』です。私達の身体の中にはたくさんの細菌が”共生”してくれています。皮膚にも鼻の粘膜にも、そして腸にもたくさんの常在菌がいて、身体は正常にそして健康に生きていくことができるのです。特に、腸内細菌はビタミンを作ったり、消化吸収を助 […]