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散歩
- 2013年7月30日
散歩で『体幹』を蘇らせよう！！
前回のコラム『散歩の効用』で、 散歩することで血液の消費地が『頭』→『身体』に変わる。 そして整体ではこの『身体』の質を考えていると書きました。 『身体』の質とはどういうことか？ 血液の消費地というのは、活動している場所ということになります。 皆さんは歩く時に働く場所というと脚・下肢を […]
- 2013年6月16日
私の右足は１cm長い…
最近はまた時間を見つけて、外をよく歩くようになってきました。 歩く時は『足首の中心』『膝の中心』『座骨・股関節』を交互に意識しながら歩いています笑 当然です！！ さて そんなことはいいんです笑 私は高校生の時に、右膝のすぐ下の骨を疲労骨折で真っ二つに折っています。 骨で言うと頸骨と腓骨の二本ともいっ […]
- 2013年6月2日
都電荒川線〜三ノ輪橋
とても天気がよくて、時間があったので、久しぶりに近くの散歩に出かけました。 三ノ輪にはジョイフル三ノ輪という活気のある商店街があります。 昔ながらの情緒が残ったとても雰囲気のある商店街です！！ それに沿うように都電荒川線が走っていて、【三ノ輪橋】という駅が 終電…というか始発というか…であります。 […]
