マクロビオティック

水分の特性から飲み方を考えよう

前回のコラム『水分を取る意味』では身体は水を【リユース】するように出来ているということを考えました。　【リユース】する力こそが代謝力ともいえます。　今回のテーマは『水の特性と水分摂取』です。　水には様々な特性があります。　・水というのは身体を冷やす　陰陽論、マクロビオティックでも […]

今日のテーマは『身体の中心に集まる力をつける』です。 ”陰”と”陽”というのは皆さんも聞いたことがあるかもしれませんね。東洋医学ではこの”陰”と”陽”が自然の法則を構成していると考えられています。 ”陰”と”陽”は決まっているものではなくて、相対的なものですが、、例 […]

本日はとても暖かい心地よい天気でしたね。仕事のついでではありますが、散歩する時間がありました。太陽は大きな陽性です。私は、マクロビオティックの創始者、桜沢先生の陰陽論を勉強していて、春がもっと体感できるようになりました。春は太陽が高く上がってきて、陽性のエネルギーを振りまくようになります。 […]