いよいよ今日からゴールデンウィークですね。
私にはあまり関係ないので、実感がないのですが…
今年はアベノミクスに影響で円安に傾いているので、国内旅行の方が多くなりそう…とテレビで言っていました。
東京スカイツリーも初めてのゴールデンウィークで朝からすごく賑わっているようみたいですね!!
日暮里整体院も少し落ち着いてきましたので、散歩はじめようと思っています!!
整体院からは浅草もスカイツリーも徒歩圏内ですし、日暮らしの里も近いので、まずは周辺をしっかり散策したいと思います。
呼吸と身体感覚に耳を傾けながら、散歩をしているとても軽くなります。
東日本大震災を境に移動手段が原付からすべて歩きに変わりましたが、歩くということは大事な基本だと感じます。
しっかり身体を使うと、頭だけが働いてグルグル回転してしまうことが”出来なくなり”ます。
いろいろストレスがあっても、考えることがあっても、歩きながらしてみると発散されやすいですし、まとまりやすいものです。
歩くことで現実世界との感覚の擦り合わせが行われることで、頭だけの世界に浸りきってしまうことがないからではないかと思います。
さて、いい散歩コースが見つかったら紹介しますね!!