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ホルモン

  • 2024年3月5日

お尻を締める!

お尻の穴からは身体の中に直腸から始まって腸管がずーっと繋がっています。   お尻は自分で意識して締めることができますが、 排出時でなければ意識していない時も基本的には”締められて”います。 内臓をコントロールしている自律神経系の方から指令されているからです。   自律神経系がバランスを崩したり、コン […]

  • 2022年1月12日

身体の免疫力を本質的に高める!!

今回のテーマは『免疫力を本質的に高める』です。 ここのところでグンと寒くなってきましたね。 インフルエンザや風邪をひきやすい時期になってきました。 そこで試されるのが免疫力!!抵抗力!!ですね。 ところで [免疫力]、、、 この言葉を聞いて、あなたはどんな風にイメージされますか? インフルエンザの予 […]

  • 2015年10月13日

身体の使い方も姿勢も内臓から!!

今回のテーマは『身体の使い方も姿勢も内臓から!!』です。   ・身体の使い方を変えたい! ・姿勢をよくしたい! ・足首などの関節に違和感があって、上手に地面につかないので治したい!   こんな日常の身体の所作に対して 漠然とでも悩み抱えているという方がとても多いと思います。   スポーツをやっていて […]

  • 2015年7月6日

腸の調子がいいと幸福感が格段に上がる!

今回のテーマは『腸が幸福感を作り出す』です。   最近、改めて感じることは腸の大切さです。   不思議な感じがしますが、 脳と大腸はとても深いつながりがあります。   自律神経やホルモンのバランスにも双方がとても影響します。   ストレスをため込みすぎて大腸に […]

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