ウエスト

散歩で『体幹』を蘇らせよう！！

前回のコラム『散歩の効用』で、散歩することで血液の消費地が『頭』→『身体』に変わる。そして整体ではこの『身体』の質を考えていると書きました。『身体』の質とはどういうことか？血液の消費地というのは、活動している場所ということになります。皆さんは歩く時に働く場所というと脚・下肢を […]